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Zanetti, che fisico: “Fondamentale la forza. DI press faccio 190 kg a gamba!”

Javier Zanetti e il suo fisico hanno un rapporto particolare. Sempre molto curato, sempre definito, frutto di atteggiamenti giornalieri che lo mantengono in forma e lo fanno sembrare un ragazzino. Ma la parte ovviamente maggiormente curata sono le...

Alessandro De Felice

Javier Zanetti e il suo fisico hanno un rapporto particolare. Sempre molto curato, sempre definito, frutto di atteggiamenti giornalieri che lo mantengono in forma e lo fanno sembrare un ragazzino. Ma la parte ovviamente maggiormente curata sono le gambe e il capitano spiega il perchè: "I giocatori ci tengono al fisico. Io ritengo che la forza nelle gambe sia fondamentale per evitare gli infortuni. Di “press” faccio 190 kg con una gamba. Quando sono arrivato in Italia con il prof. Bordon, ho iniziato a fare questo programma di forza che mi ha aiutato tantissimo. Bicipiti e quadricipiti."

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