Appiano – Prima seduta in vista dell’Atalanta: palestra e partitelle ad alta intensità per l’Inter

Prima seduta per i ragazzi di Luciano Spalletti in vista di Atalanta-Inter, in programma a Bergamo sabato sera alle ore 20.45, come racconta il sito ufficiale nerazzurro. Allenamento iniziato in palestra con riscaldamento su cyclette ed esercizi di core stability. A seguire spazio al campo con ancora riscaldamento libero con il pallone. Poi lavoro fisico e una parte centrale dell'allenamento che ha visto la squadra impegnata in una partitella a campo ridotto. Per concludere una serie di partitelle con sponde e ad alta intensità.