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Icardi a lezione dal prof Mazzarri: “Gli ho spiegato la supercompensazione. Ossia…”

Tutti a lezione da Walter Mazzarri. Oggi in conferenza stampa, il tecnico nerazzurro ha spiegato il contenuto della chiacchierata avuta in settimana con Mauro Icardi: “Icardi? Si è allenato a pieno regime con la squadra, abbiamo anche...

Daniele Mari

Tutti a lezione da Walter Mazzarri. Oggi in conferenza stampa, il tecnico nerazzurro ha spiegato il contenuto della chiacchierata avuta in settimana con Mauro Icardi: "Icardi? Si è allenato a pieno regime con la squadra, abbiamo anche parlato a lungo della supercompensazione. Cos'è? E' il principio dell'allenamento: oggi uno ha un range di resistenza, se arriva a farlo al massimo, toccando il limite, dopo un periodo di rigenerazione il corpo stesso è in grado di sopportare una fatica superiore".