Inter, primo allenamento della squadra in vista della gara con il Crotone

Mattinata di lavoro per la squadra che ha svolto oggi il primo allenamento in vista di Inter-Crotone. La seduta è cominciata in palestra con un percorso di forza, incentrato sulla parte superiore e poi quella inferiore del corpo. Sempre in palestra, i nerazzurri hanno poi chiuso la parte all'interno con degli esercizi aerobici come skip e scatti.

Una volta sul campo, il pallone è diventato protagonista prima con esercizi sul possesso, con la squadra divisa in 4 gruppi, prima di proseguire l'esercizio di possesso palla con regole diverse. Terminata questa fase, i ragazzi di Spalletti hanno proseguito l'allenamento con una partitella in cui si sono alternati uno o due tocchi ciascuno. A chiudere, una parte di lavoro atletico.

(inter.it)